Coachning Fasciabehandling Massage Meditation

Ivera Livslust

Gerd Westholm Kjellgren 

 

En ny chans varje dag! 

 

Jag drivs av min fulla övertygelse att
genom medvetna livsstilsval kan alla förbättra sin hälsa.

Den här hemsidan är alldeles ny och under pågående uppbyggnad.
Har du tips på innehåll och funktioner så är du välkommen att maila till [email protected].

Ladda ner min gratis meditation!

 

Vem är Gerd?

Hälsovetare, hälsopedagog, Coach inom ADHD, kost, hälsa & livsstil, Mindfulnessinstruktör och massör som går på djupet.

Att arbeta med hälsa betyder för mig att göra skillnad i människors liv både privat och professionellt. Därför driver jag sedan 2010 Ivera Livslust som fokuserar på ditt välmående genom kost- & hälsocoaching på evolutionär grund, meditation & Mindfulness och djupgående massage.

 

Vill du veta mer....

Ta en paus, sakta in och fyll på dina resurser. 

Coachning inom ADHD, kost, hälsa & livsstil

Tillsammans kartlägger vi dina behov för att hitta lösningar som fungerar för dig. 

Info & boka
Fasciabehandling

Ökat rörelseomfång, förebygg stelhet och smärta.

 

Info & boka
Massage

Djupgående klassisk massage med specialitet på djupa muskelspänningar.

Info & boka
Meditation & Mindfulness

Meditation online 

Mindfulness


Info & boka

Söker du en behandlande massage är det bara Gerd du kan gå till. Hon botar, behandlar och löser upp knutar, spända muskler och värk som ingen annan!

Kristin S.

Hamid A.

Jag hade nyligen nöjet att besöka Gerd Westholm Kjellgren på Ivera Livslust för en idrottsmassage med fokus på problem jag haft i axlar och nacke. Min upplevelse överträffade alla förväntningar. Gerd är inte bara ytterst professionell i sitt tillvägagångssätt, utan också otroligt kunnig och skicklig inom sitt område. Hennes förmåga att identifiera och effektivt behandla problemområdena gjorde att jag kände mig märkbart bättre redan efter första besöket. Jag rekommenderar varmt Gerd Westholm Kjellgren till alla som söker effektiv lindring och professionell behandling för muskelrelaterade besvär.

I can’t begin to express the deep transformation that occurred in every aspect of my life

Rebecca Night

Oerhört professionell och kunnig terapeut! Den bästa jag varit hos!

Susanne F.

Meditation och medveten närvaro - 30 min online måndagar kl 21

Välkommen att sänka tempot en stund! 

Det här är ett tillfälle, ett nytt nu för att sakta in, ta en återhämtande paus och fylla på resurserna, bara för dig.

Meditation och medveten närvaro...

är ett effektivt sätt att hitta lugnet och stärka dina resurser och tålighet för livets olika faser.
Effekter man kan få av regelbunden meditation är minskad stress, bli friskare, minskad smärta, förbättrat fokus, förbättrade relationer och bli klokare.

Läs mer och boka.

Boka introsamtal - berätta vad du vill ha hjälp med

Kost & hälsocoachning på evolutionär grund

Jag hjälper hälsointresserade till välmående,
till ett liv i rörelse fyllt av energi och livsglädje.
Genom medvetna livsstilsval kan alla förbättra sin hälsa.

Kommer snart

Det löser sig - hälsocoaching i grupp

6 tematräffar

Det handlar om styrkor, möjligheter och framgångar samt utveckling av kompetenser och resurser. Arbetssättet bygger på att hitta lösningar och att göra framsteg i stället för att spendera energi på att fokusera på varför ett problem har uppstått och vem som gjort fel.

Kommer under 2026

Vill du hålla kontakten?

Få sporadiska blogginlägg, aktiviteter
och infobrev till din e-postadress.  

GDPR